QUICHÉ DE PAVO Y QUESO (PP)

fases: a partir de crucero

1 tolerado

INGREDIENTES:

 2 huevos
 2 lonchas de queso bajo en grasa o 2 quesitos (1 tolerado) o queso proteico (en este caso la cantidad seria libre) 

 6 lonchas de pechuga de pavo

 2 cucharadas soperas de queso de untar casero (se consigue quitandole el suero al queso fresco desnatado)

 1/2 vaso de leche desnatada

 sal y pimienta

PREPARACIÓN:

 batimos los huevos, la leche y el queso, cortamos a trozos pequeñitos la pechuga de pavo y las lonchas de queso, lo incorporamos a los huevos y lo ponemos en el molde que vayamos a usar, salpimentamos y lo metemos en el horno precalentado a 200º durante 20 minutos, sacamos y dejamos templar,  ya lo tenemos listo para servir

- se puede tomar frío o caliente

Espero que os guste....:-)

Buen provecho