miércoles, 10 de abril de 2013

BOCADILLOS Y TOSTADAS DUKAN

VEGETAL DE ATÚN 


TOSTADAS CON QUESO DE UNTAR Y ESCALIBADA


FRANKFURT DE PAVO/POLLO CON QUESO 

HAMBURGUESA DE PAVO/POLLO CON QUESO Y MAYONESA DUKAN 


TOSTADAS CON TOMATE Y PECHUGA DE PAVO 


BOCATA DE PECHUGA DE PAVO CON MAYONESA DUKAN 


RECETA DEL PAN 
1 huevo
2 cucharadas soperas de salvado de avena
1 o 2 cucharadas soperas de gluten de trigo ( se puede usar maicena en vez de gluten pero entonces ya estaréis usando uno de los tolerados del día 
1 cucharada sopera  de queso batido 
1 cucharada de café de levadura en polvo
Una pizca de sal
Bien mezclado y al horno precalentado a 200 grados durante 10 o 15 minutos
en el micro 3 minutos y os quedara un pan para sandwich genia

3 comentarios:

  1. Jolinnnn!!!! Vaya, como le sacas partido al pan. Gracias por las ideas !!!

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  2. Pero cual es la receta del pan! O.O

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    1. hola Raquel, es la del pan facil en este mismo blog :-)

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