martes, 23 de agosto de 2016

TORTITAS DE CALABACÍN, QUESO Y QUESO



A merendar!
tortitas de calabacín, queso y pavo

1 huevo
1/2 calabacín pequeño rallado
2 quesitos light (la vaca que ríe "para dukan 1 tolerado)
2 lonchas de pechuga de pavo cortadas en tiras
pimienta
1 1/2 cs de salvado de avena
calentamos una sartén antiadherente y vamos poniendo la mezcla en montocitos, la chafamos para aplanarla , dejamos que se haga bien por un lado y le damos la vuelta con cuidado porque mientras esta caliente está muy blando,, cuando este hecho por los dos lados retiramos y dejamos que se enfríen


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